Según la UNAM ve qué hace feliz a los mexicanos
En la conferencia ¿De qué depende la felicidad de los mexicanos?, los especialistas afirmaron que la felicidad no es un sentimiento, sino que se trata de un estado que se puede ir construyendo día con día, conforme se suman episodios de bienestar.
Algunas cosas que hace sentir felicidad a los mexicanos es: Sonreír, hacer ejercicio, comer chocolate, así como fijar metas y cumplirlas, generan una respuesta cerebral que puede identificarse como un estado de felicidad en las personas, aseguran los expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Identificar aspectos particulares, conocerse, hacer lo que nos gusta y practicar lo que mejor nos sale es la forma de generar el hábito de ser felices, señaló Beatriz Montemayor, académica del Departamento de Anatomía...